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LED盘群里走3万多步的怎么走出来的呀 我好奇走了几小时

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ledpan
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    发表于 2020-8-30 22:37:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
    Q: LED盘群里走3万多步的怎么走出来的呀，我好奇走了几小时  l- F# I; g) ?# I, _2 s/ F! @2 L
    A:你每步有多少m?估算一下准不准？走了5个小时 下午四点走到晚上9点多 压腿做了两次 不然髋关节很疼走不动
    2 a4 g! w. X2 V6 s8 J% [Q:这是为了减肥吗; }# h& A  W  O) [) w/ Q  u
    A:是的，石岩大羊台山上下 加上马路边跑步，还有就是去羊台山600多米顶部吹风呼吸新鲜空气，我也是很久没去羊台山了 将近一个月，平时没有每周跑步3 4个小时的话 建议不要周末暴走 因为可能会抽筋
    9 L: K( O3 z3 x" f$ O$ @Q:嗯，我最多才走2万多步。
    ) l% x8 Y8 a2 u5 P/ ~A:我最多4万多步 是去年5月份尝试大浪羊台山新修的绿道 结果走完了全程15公里，找不到出口。# o0 }$ o5 M. ~& Q" l6 M. g' _

    % O# ~: d+ H1 I4 j# W
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